Good Posture is hot
Diseñado para Desafiarte.
Combinamos Pilates y entrenamiento de fuerza con la atención experta de fisioterapeutas, en sesiones semi-privadas que exigen, refinan y fortalecen.
Cada práctica es una invitación a superar tus límites y desarrollar una conexión profunda entre cuerpo y mente, guiándote hacia una versión más fuerte, consciente y elevada de ti mismo
Nuestras Clases
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Donde el Pilates se encuentra con el entrenamiento de fuerza.
Nuestro método exclusivo combina ambas disciplinas para mejorar tu postura, desarrollar fuerza funcional, aumentar tu movilidad y fortalecer la conexión entre tu mente y tu cuerpo.
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Nuestras clases semi privadas de Pilates Reformer, con un máximo de tres alumnos por sesión, ofrecen una experiencia altamente personalizada, con atención individual, correcciones técnicas precisas y un entrenamiento adaptado a las necesidades de cada persona.
Todas las clases son guiadas por fisioterapeutas, especialistas Pilates, movimiento y biomecánica. Creamos una práctica segura, enfocada en la prevención de lesiones, la ejecución correcta de cada ejercicio y un progreso constante.
Preguntas frecuentes
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En Aares Pilates & Strength Club ofrecemos: Pilates Reformer clásico, Mat Pilates, Aares Method (Pilates + fuerza funcional)
Todas las clases son semi-privadas para asegurar atención personalizada y correcciones constantes.
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El Pilates clásico se enfoca principalmente en control, alineación y fuerza del core utilizando movimientos tradicionales de Reformer y Mat Pilates.
El Aares Method combina Pilates Reformer con entrenamiento de fuerza funcional en formato circuito para desarrollar fuerza, estabilidad, postura y movilidad de una manera más completa. Fue diseñado por fisioterapeutas para crear un entrenamiento inteligente, dinámico y enfocado en prevenir lesiones.
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Aares combina movimiento guiado por fisioterapeutas, grupos pequeños y un enfoque en técnica y postura. Nuestro objetivo no es solo “hacer ejercicio”, sino ayudarte a moverte mejor, fortalecer el cuerpo de manera segura y crear conciencia corporal.
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Sí. Aares fue creado con un enfoque preventivo y terapéutico. Al estar guiadas por fisioterapeutas, las clases pueden adaptarse a lesiones, molestias de espalda, rehabilitación o necesidades específicas de movimiento.
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En Aares el enfoque está en calidad de movimiento, técnica y entrenamiento inteligente. A diferencia de clases masivas o entrenamientos de alto impacto, buscamos desarrollar fuerza y estabilidad sin sacrificar control ni alineación.
